Tuńczyk Z Azjatycką Sałatką

Name: Tuńczyk Z Azjatycką Sałatką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka (około 3/4 cala grubości); 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (może być lub przeglądać) cały czarny pieprz; 4 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 ogórki obrane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 bunch rzodkiewki, cienko pokrojone; 3 (zima) ocet ryżowy; 5 szalotki (tylko białe i jasnozielone części), cienko pokrojone na przekątnej; 2 (może być lub przeglądać) prażony olej sezamowy; 3 (może być lub przeglądać) całe nasiona kolendry

Tuńczyk z azjatycką sałatą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 447 kalorii, 55g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na $9.1 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz ocet ryżowy, liście kolendry, ziarna pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Tuńczyk Ahi ze słodką i pikantną azjatycką sałatką, Zapiekane taco z tuńczykiem Ahi z azjatyckim sosem śliwkowym, oraz Azjatycki Burger z kurczaka z pikantnym majonezem z trawy cytrynowej i marynowaną azjatycką sałatką dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka (około 3/4 cala grubości)0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(może być lub przeglądać)

cały czarny pieprz 4(może być lub przeglądać)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)2

ogórki obrane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście kolendry 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1bunch

rzodkiewki, cienko pokrojone 3(zima)

ocet ryżowy 5

szalotki (tylko białe i jasnozielone części), cienko pokrojone na przekątnej 2(może być lub przeglądać)

prażony olej sezamowy 3(może być lub przeglądać)

całe nasiona kolendry

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.