Tortille Portabella
Tortille Portabella to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 448 kalorii. Jeśli masz sól, tymianek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako dość drogie przystawki. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Steki Portabella, Portabella Stroganoff, oraz Portabella Stroganoff dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników w 13 x 9-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; wrzucić dobrze. Ułożyć ząbki czosnku na mieszance słodkich ziemniaków i piec w temperaturze 400 przez 30 minut.
Czosnek usunąć; cienko pokroić i odstawić. Odstawić na bok mieszaninę słodkich ziemniaków.
2 łyżeczki oliwy z oliwek posmarować plasterkami cebuli i grzybami.
Posypać 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu na grzyby.
Umieścić cebulę i grzyby na blasze do pieczenia; broil 4 minut z każdej strony lub do miękkości. Pieczarki pokroić w cienkie paski; pieczarki i cebulę odłożyć na bok.
Umieść średnią patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.
Dodaj 1 tortilla, i gotować 15 sekund z każdej strony.
Wyjąć z patelni; odstawić, i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałymi tortillami.
Rozłóż 1 1/2 łyżeczki miso na każdej tortilli. Czosnek, pieczarki, pomidory, rukolę i ser fontina podzielić równomiernie między tortille i zwinąć.
Każdą zwiniętą tortillę przeciąć na pół w poprzek.
Połącz warzywa sałatkowe i rukolę; dobrze Wrzuć. Ułóż 1 1/2 szklanki mieszanki sałatki na każdym z 4 talerzy.
Połączyć ocet i 1 łyżkę oleju; dobrze wymieszać.
Mieszanka ocet skropić na sałatki; top każdej sałatki z 2 połówki walcowane tortilla, 3/4 szklanki mieszanki słodkich ziemniaków, i 2 plastry cebuli.