Thai Shrimp Stir-Fry

Name: Thai Shrimp Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Hot gotowane fettuccine; 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 1 ząbek czosnku, mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 4 (może być lub przeglądać) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka czerwona papryka, pokrojona w cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży groszek śnieżny

Przepis Thai Shrimp Stir-Fry może zaspokoić Twoje azjatyckie pragnienie w około 25 minut. Ten bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 3,57 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 31g białka, 10g tłuszczu, oraz w sumie 338 kalorii. Jeśli masz masło orzechowe, płatki pieprzu, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Niewiele osób lubi to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Szybkie 10 Minut Shrimp Teriyaki Stir-Fry podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nonstick lub wok, smażyć czerwone papryki w gorącym oleju rzepakowym przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać groszek śnieżny, zieloną cebulę i czosnek; smażyć 2-3 minuty dłużej lub aż warzywa będą chrupiące-delikatne. wyjąć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

Na tej samej patelni połączyć bulion, masło orzechowe, sos sojowy, ocet, olej sezamowy, płatki imbiru i pieprzu. Gotować i mieszać, aż masło orzechowe jest stopiony i mieszanina dochodzi do wrzenia. Wymieszać z krewetkami. Gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub aż krewetki zmienią kolor na różowy. Zwrócić mieszaninę czerwonej papryki na patelnię; podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podawać na fettuccine.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fettuccine

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Hot gotowane fettuccine 11 funt cukinii,

mielony świeży piernik 1

ząbek czosnku, mielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 4(może być lub przeglądać)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 2(zima)

masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 1(może być lub przeglądać)

pokruszone płatki czerwonej papryki 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

słodka czerwona papryka, pokrojona w cienkie plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży groszek śnieżny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym.