Tandoori Z Kurczakiem

Name: Tandoori Z Kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek, rozbity; 2 cale imbir, obrany i grubo posiekany; 2 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Sok z cytryny; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 2 warzywo (np. szpinak) ostra papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 smalls czerwona cebula, grubo posiekana; 1 kilogramy udka kurczaka bez skóry, bez kości (o; 4 warzywo (np. szpinak) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Kurczak Tandoori może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Na 2,64 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 410 kalorii, 57g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 20 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś mieloną kolendrę, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kurczak Tandoori, Kurczak Tandoori, oraz Kurczak Tandoori dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. Wykonuj płytkie cięcia w udach kurczaka ostrym nożem. Wrzucić kurczaka z sokiem z cytryny i 1 1/2 łyżeczki soli w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 żółty Owocowy Roll-up

Winegret Z Wermutu

Pulse 2 łyżki jogurtu, olej roślinny, cebula, czosnek, imbir, pasta pomidorowa, kolendra, kminek, 11/2 łyżeczki papryki i 1/2 łyżeczki soli w maszynce do produkcji pasty. Wrzucić kurczaka w mieszaninie i niech marynować 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść kurczaka na wyłożonej folią patelni brojlerów. Broil, obracając raz, aż lekko zwęglone i termometr włożony do centrum rejestruje 165 stopni F, 5 do 6 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

W międzyczasie połączyć pozostałe 1/2 szklanki jogurtu i 1/4 łyżeczki papryki, kolendry i szczyptę soli w misce. Kurczaka polać sosem jogurtowym i w razie potrzeby podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W porcji: kalorie 237; tłuszcz 9 g (nasycony 2 g); Cholesterol 115 mg; Sód 1266 mg; węglowodany 8 g; błonnik 2 g; białko 30 g

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 żółty Owocowy Roll-up

Winegret Z Wermutu

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 3goździki

czosnek, rozbity 2cale

imbir, obrany i grubo posiekany 2warzywo (np. szpinak)

kolendra mielona 2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1

Sok z cytryny 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 2warzywo (np. szpinak)

ostra papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1smalls

czerwona cebula, grubo posiekana 1kilogramy

udka kurczaka bez skóry, bez kości (o 4warzywo (np. szpinak)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Quintan Essentia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 35 dolarów za butelkę.