Szybkie ćwiartki

Szybkie ćwiartki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj szybkie ćwiartki. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 25g białka, oraz 33g tłuszczu. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka wołowiny pack, pomidor befsztyk, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest solidne. Podobne przepisy to Nadziewane Półfabrykaty, Koktajle French Quarter, oraz Keto Quarter Pounder.

Instrukcje

1
Zmiksować mieloną wołowinę i wystarczająco ubite jajko, aby związać je razem, przyprawić solą i pieprzem. Podzielić mielone na cztery, kształtując i naciskając każdy do hamburgera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Mięso MieloneMięso Mielone
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Podgrzać patelnię grillową lub grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Posmaruj hamburgery olejem i gotuj przez 6-7 minut z każdej strony (używając blachy do pieczenia, jeśli pod grillem) na średni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
W międzyczasie pokrój ogórek na grube plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
5
Kładziemy plastry w misce i doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Dodać niewielką kroplę octu słodowego i dobrze wymieszać. Wymieszaj majonez i wybraną musztardę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet SłodowyOcet Słodowy
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
7
Prezent hamburgery na plastry pomidora, polewa z majonezem musztardowym, plastry ogórka i krążki cebuli. Zakończ Hamburgerem na liściu góry lodowej, polewając innym liściem, jeśli wolisz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn