Szybkie ćwiartki

Name: Szybkie ćwiartki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie chudej mielonej wołowiny; 1 jajko, pobite; 1 dla każdego. olej roślinny do szczotkowania; 1 ogórek obrany; 1 szczypta szczypta cukru; 1 dash ocet słodowy; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekki majonez; 1 dla każdego. musztarda do smaku (Amerykańska, Dijon, angielska lub pełnoziarnista); 1 pomidor befsztykowy pokrojony w 4 plastry; 1 cebula czerwona pokrojona w krążki; 1 sałata lodowa, podzielona na liście

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj szybkie ćwiartki. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 25g białka, oraz 33g tłuszczu. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka wołowiny pack, pomidor befsztyk, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest solidne. Podobne przepisy to Nadziewane Półfabrykaty, Koktajle French Quarter, oraz Keto Quarter Pounder.

Instrukcje

Zmiksować mieloną wołowinę i wystarczająco ubite jajko, aby związać je razem, przyprawić solą i pieprzem. Podzielić mielone na cztery, kształtując i naciskając każdy do hamburgera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Mięso Mielone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Podgrzać patelnię grillową lub grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Posmaruj hamburgery olejem i gotuj przez 6-7 minut z każdej strony (używając blachy do pieczenia, jeśli pod grillem) na średni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

W międzyczasie pokrój ogórek na grube plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Kładziemy plastry w misce i doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać niewielką kroplę octu słodowego i dobrze wymieszać. Wymieszaj majonez i wybraną musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Słodowy

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Prezent hamburgery na plastry pomidora, polewa z majonezem musztardowym, plastry ogórka i krążki cebuli. Zakończ Hamburgerem na liściu góry lodowej, polewając innym liściem, jeśli wolisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej