Szybkie Curry Z Krewetkami

Name: Szybkie Curry Z Krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone; 2 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w cienkie kliny (ok. 1 1/4 szklanki); 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożony zielony groszek, rozmrożony (ok. 2 1/3 szklanki); 454 Orzechy dowolne (posiekane) czerwone ziemniaki, pokrojone w kawałki 1/4 cala (około 2 1/3 szklanki); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone obrane i gotowane krewetki, rozmrożone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Szybkie curry z krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 278 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, olej roślinny, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Szybkie Curry, Szybkie Curry Z Ciecierzycy, oraz Szybkie Curry Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, stale mieszając, na średnim ogniu do miękkości i złocistego, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, imbir i curry; gotować, ciągle mieszając, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać bulion i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować, mieszając raz, o 15 protokół lub do ziemniaków jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Mieszać w krewetki i groszek; gotować, odkryte, o 4 minut lub aż krewetki i groszek są dokładnie ogrzewane. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać natychmiast w pojedynczych miseczkach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone 2(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu 2(zima)

mielona świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży imbir 3

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

cebula pokrojona w cienkie kliny (ok. 1 1/4 szklanki)283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożony zielony groszek, rozmrożony (ok. 2 1/3 szklanki)454Orzechy dowolne (posiekane)

czerwone ziemniaki, pokrojone w kawałki 1/4 cala (około 2 1/3 szklanki)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)340Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożone obrane i gotowane krewetki, rozmrożone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.