Szybki bakłażan i pomidor Sauté
Szybkie bakłażan i pomidor Sauté może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 50 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka pieprzu, papryki, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Bakłażan-pomidor Sauté z koprem włoskim i świeżym Oregano, Bakłażan Japoński (Bakłażan) Saute, oraz Szybkie Sauté Warzywne.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużym rondlu nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i paprykę; smażyć przez 3 protokół.
Dodać czosnek i smażyć przez 1 minutę.
Dodać bakłażan, sól, czarny pieprz i pomidory; wymieszać, aby połączyć. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut.