Szaszłyki z kurczaka ze świeżymi ziołami Vinaigrette i fetą
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Szaszłyki z kurczaka ze świeżymi ziołami Vinaigrette i fetą mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 328 kalorii, 34g białka, oraz 17g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka sera feta, baby pattypan squash, ocet winny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Spróbuj Szaszłyki z kurczaka ze świeżymi ziołami Vinaigrette i fetą, Ziołowo-grillowane szaszłyki z krewetek z cytrynowo-ziołową fetą, oraz Szaszłyki Z Krewetek, Kantalupy I Świeżych Ziół dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Na czterech metalowych szaszłykach o długości 14 cali, ciasno nawlecz kurczaka, pattypany, czerwoną cebulę i pomidory w naprzemienny wzór.
Szaszłyki posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem.
Grilluj szaszłyki na średnio gorącym ogniu, często obracając, aż kurczak jest po prostu ugotowany, a warzywa są lekko zwęglone i ledwo miękkie, około 12 minut.
W międzyczasie, w małej misce, połączyć miętę, pietruszkę, czosnek, ocet i pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek; doprawić solą i pieprzem.
Przesuń kurczaka i warzywa z szaszłyków i na talerze. Na wierzchu łyżka vinaigrette, posypać fetą i podawać.
Uwagi: jedna porcja 323 kalorii, 7 GM tłuszczu całkowitego, 2 GM tłuszczów nasyconych,12 GM węglowodanów.