Super Łatwy W Obsmażeniu Tuńczyk Ahi
Super łatwy Seared Ahi Tunan jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.53 za porcję. Jedna porcja zawiera 588 kalorii, 58g białka, oraz 29g tłuszczu. 24 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz tuńczyka sashimi klasy Ahi, sól koszerną, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Podobne przepisy to Kurczak Kokosowy: Super Szybki-Super Łatwy-Super Mniam, Super Łatwe, Super Wilgotne Babeczki Czekoladowe, oraz Tuna Tataki vel Seared Tuna.
Instrukcje
Ostrym nożem pokroić tuńczyka na 4 duże kawałki na porcję przystawek, 2 duże kawałki na porcję obiadową. Użyj wyroku na jaki kształt chcesz wyciąć tuńczyka, ponieważ nie wszystkie tuńczyki są tego samego rozmiaru lub kształtu. Jednak kształt powinien nieco przypominać miniaturową cegłę.
Kawałki tuńczyka doprawić solą i pieprzem. Płaszcz lekko ze wszystkich stron z bułką tartą.
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej ciężkiej patelni na dużym ogniu. Patelnia powinna być tak gorąca, jak tylko się da.
Umieść tuńczyka na patelni i zapiekaj z każdej strony przez około 45 sekund dla małych porcji lub 1 minutę dla dużych.
Zdjąć z patelni. Tuńczyk będzie bardzo rzadki.
Pokrój każdą "cegłę"w plastry o grubości 1/4 cala i rozprowadź na talerzu do serwowania. Ciesz się gładkim lub z przyprawami do wyboru.
Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane
Merlot, Pinot Noir i wino różowe są doskonałym wyborem dla tuńczyka Ahi. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Grgich Hills Estate Merlot z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 47 dolarów za butelkę.
![Grgich Hills Estate Merlot]()
Grgich Hills Estate Merlot
Chłodny klimat Merlot z jasnymi owocowymi smakami i przyjemną w ustach kwasowością z winnic Grgich Hills w południowej Dolinie Napa, uprawianych bez sztucznych nawozów, pestycydów i herbicydów. Z cudownie złożonymi aromatami żurawiny, cedru i prażonych orzechów laskowych, to wino jest idealnym partnerem do polędwicy wołowej, jagnięciny lub pieczonej wieprzowiny.