Stek z cebulą-kompot daktylowy

Stek z cebulowo-daktylowym kompot może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 51g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 593 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $4.75 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz garam masala, mieloną kawę, olej canolan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj sałatka szpinakowa z cebulą stekową i daktylowymi kebabami z serem pomarańczowym i pleśniowym, Kompot z dyni, daktyli i cytryny, oraz Kompot pomarańczowy z Daktylem-Orzech włoski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do rub: w małej misce, wymieszać razem składniki rub, upewniając się, aby wygładzić wszelkie brązowe bryłki cukru. Następnie wlać połowę mieszanki na 1 stronę steku bocznego i wmasować w mięso. Stek obrócić, drugą połowę polać mięsem i wmasować. Odstawić na blacie do 2 godzin do marynowania. Można również marynować mięso na noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

Stek Z Flanki

Nuggetsy Z Kurczaka

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać oliwę z oliwek na bardzo dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej się połyskuje (nie pali), dodaj cebulę, szczyptę soli i wymieszaj, aby pokryć olejem. Przykryj i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmieni kolor na głęboki karmel, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolor Karmelowy

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Gdy cebula jest karmelizowana, dodaj daktyle, ocet i wodę. Wymieszać i gotować pod przykryciem przez kolejne 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Daktyle

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Złożyć ręcznik papierowy w 4, wlać na niego trochę oleju roślinnego lub rzepakowego i wytrzeć patelnię grillową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Gdy patelnia grillowa jest ładna i gorąca(olej lekko dymiący), Wrzuć przetarte mięso. Powinien skwierczeć przy kontakcie-Jeśli nie, twoja patelnia nie była wystarczająco gorąca. W ten sposób zapewnisz miłą skórkę na steku! Po 5 minutach z 1 strony przerzucamy stek i gotujemy kolejne 4 do

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Sprawdź temperaturę; lubię mój stek flanki zrobione średnio rzadkie, więc ściągam go jak tylko termometr zarejestrować 125 stopni F. pociągnij na deskę do krojenia, i namiot z folią; pozwól mięso odpocząć na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pokrój stek cienko na ziarnie na nastawieniu; jeśli nie, twój cenny stek nie będzie niesamowicie delikatny i głęboko niesatysfakcjonujący!

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podawać z łyżką kompot cebulowego na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kompot

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Deska Do Krojenia

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2(zima)

dietetyczna soda kremowa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny lub rzepakowy, do smarowania 2(zima)

chile proszek 1(może być lub przeglądać)

kolendra w proszku 4

daktyle, pestki i mielone 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 0(może być lub przeglądać)

garam masala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kawa mielona 1(może być lub przeglądać)

Gruboziarnisty czarny pieprz 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4larges

cebula, pokrojona bardzo cienko 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.