Stek i zielenina

Need a danie główne bezglutenowe? Stek i zielenina może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 6. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz mielony imbir, sól koszerną, pieprz cayenne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%. Spróbuj Stek Z Szynki Na Mieszanej Zieleni, Spódnica stek z burakami i zielenią, oraz Chipotle stek z Collard Greens dla podobnych receptur.

Instrukcje

5 łyżek mąki uniwersalnej;

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Wszystkie składniki wymieszać.

Posypać 2 do 3 łyżki stołowe na pokrojonym steku, podrzucając, aby zapewnić mięso jest pokryte. Rezerwa do późniejszego wykorzystania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek W Plastrach

Woda, Aby Umożliwić

W żeliwnej patelni dodaj mąkę na małym ogniu. Brązowa mąka, mieszając od czasu do czasu, aby uniknąć przypalenia, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzej ciężki Garnek żeliwny 5-quart; na średnim ogniu dodaj olej. Brązowe przyprawione mięso przez 2 lub 3 minuty, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj cebulę i rumianą mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wlać 1 szklankę bulionu i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodaj trochę zieleni, a następnie dodaj więcej bulionu. Powtórz to, aż nie będzie więcej bulionu i zieleni. Obniżyć ogień i gotować przez 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać 1 łyżkę rub i 1/2 patyczka masła. Gdy masło się stopi i warzywa i mięso są miękkie, przenieść do miski i służyć na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Zieloni

Woda, Aby Umożliwić

Groszek Goya®

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

Kawałki warzyw wielkości kęsa 1kije

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 6trochę posiekanej cukinii

Ryż biały na parze, do serwowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2warzywo (np. szpinak)

musztarda sucha 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 1warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2warzywo (np. szpinak)

ramię 1porcja startego parmezanu

uncje płynu świeżej wody 680papryka habanero

okrągły stek, cienko pokrojony 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1warzywo (np. szpinak)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest pochodzenie winnic Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.