Sri Lanka Wołowina Curry

Sri Lanka wołowina Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 442 kalorie. Ten przepis służy 8. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz czosnek, mięso gulasz wołowy, Curry liści, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć laskę cynamonu, można śledzić to danie główne z Lody cynamonowe z cynamonowymi chipsami jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 7 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 40 minut. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Spróbuj Sri Lanka Wołowina Curry, Curry z wołowiną Goan z octem: wołowina Vindaloo, oraz Curry Wołowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wołowinę opłukać i osuszyć. Zmiażdżyć ząbki czosnku na pastę i połączyć z pokruszonym imbirem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Dodaj ocet, sól, pieprz, pieczone curry i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wymieszać w kostkach wołowiny i wrzucić do herbu. Odstawić na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka żółta Papryka, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 3/4 Cala

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj liście curry i paski pandan. Wymieszać z cebulą. Gotować, mieszając często, aż cebula zmięknie i stał się półprzezroczysty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać w kostkach wołowiny i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron, o 10 protokół. Wymieszać w laskę cynamonu, strąki kardamonu i goździki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Kardamon

Słodka żółta Papryka, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 3/4 Cala

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Dodaj pastę pomidorową i wodę i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dusić, pod przykryciem, na małym ogniu przez 1 1/2 godziny lub aż mięso będzie miękkie. Sprawdź curry co pół godziny; może trzeba dodać więcej wody (do 1 szklanki), jeśli curry jest zbyt suche i przykleja się do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać mleko kokosowe i podgrzać. Smak i dostosować przyprawy przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4paski

pandan leaf 1kilogramy

mięso z gulaszu wołowego, pokrojone w kostkę 1 cala 2(zima)

1 całe świeże jalapeno 1stick

(1 cal) kawałek cynamonu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gęste mleko kokosowe 8

świeże liście curry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

curry w proszku, tosty 1inch

świeży korzeń imbiru-obrany, pokrojony i rozgnieciony 6goździki

1 pomarańcza, skórka 4

zielone strąki kardamonu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1

cebula w plasterkach 2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 4(zima)

ocet biały

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.

Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc

Lang & Reed 2015 Chenin Blanc-Napa Valley ma brzoskwinię i owoce tropikalne, które są natychmiast na nosie, z niezbędną nutą plastra miodu (tradycyjny charakter odmianowy) i mniejszą ekspresją jabłek i cytrusów. Na podniebieniu aromaty są odzwierciedlone i mają jeszcze silniejszą obecność dzięki egzotycznym cytrusowym nutom żółtego jabłka, które nadają mu dokładną cierpkość. Tekstura jest delikatna, a smaki rozszerzają się z odrobiną soli mineralnej, co prowadzi do jasnej, ostrej kwasowości, dodając orzeźwiającego charakteru wina. Rozkwita i zwiększy złożoność dzięki dodatkowemu czasowi butelkowania.