Specjalne Owoce Morza Kabobs

Specjalne Owoce Morza Kabobs
Specjalne owoce morza Kabobs to bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne danie główne. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 4,28 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 568 kalorii, 32G białka, oraz 43g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci smak domu. Jeśli masz pod ręką przegrzebki morskie, sos sojowy, ząbek czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Z łyżką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Specjalna Zapiekanka Z Owoców Morza, Specjalna Patelnia Z Owocami Morza, oraz Deviled Seafood Special.

Instrukcje

1
W małej misce połącz pierwsze pięć składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Wlej 1/4 szklanki do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj miecznika, przegrzebki i krewetki. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 30 minut. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę do fastrygowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiecznikMiecznik
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Odcedź i wyrzuć marynatę. Owiń kawałek boczku wokół każdego przegrzebka. Na czterech metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulcach naprzemiennie nawlecz przegrzebki, miecznika, krewetki, warzywa i ananasa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
MiecznikMiecznik
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
4
Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj owoce morza pod przykryciem, na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ognia przez 3-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba stanie się nieprzezroczysta, krewetki zmienią kolor na różowy, a przegrzebki są jędrne i nieprzezroczyste, od czasu do czasu polewając zarezerwowaną marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia21
Magazyn