Sopa de Lentejas con Albondigas (zupa z soczewicy z klopsikami)

Name: Sopa de Lentejas con Albondigas (zupa z soczewicy z klopsikami)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) kminek w proszku; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 2 rozbite jajka; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 454 papryka habanero (polecane: Catalina); 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 227 papryka habanero wieprzowina mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) ramię; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane szalotki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepła woda; 1 Średnia żółta cebula, posiekana pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Przepis Sopa de Lentejas con Albondigas (zupa z soczewicy z klopsikami) jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezmleczne opcja dla miłośników południowoamerykańskiej żywności. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 788 kalorii, 51g białka, oraz 39g tłuszczu. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 100 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną wołowinę, marchew, cebulę w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to ZUPA Z SOCZEWICY PO KOLUMBIJSKU (SOPA DE LENTEJAS), Zupa z soczewicy i szpinaku (Sopa de Lentejas con Espinacas), oraz Sopa de Estrellitas con Albóndigas (zupa Pastan i klopsiki).

Instrukcje

Umieść olej w średnim garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj cebulę, czosnek, pomidor i szalotki do garnka, doprawić solą i pieprzem. Gotować mieszając od czasu do czasu około 12 protokół. Wymieszać z kminkiem i gotować jeszcze 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Cały Imbir, Rozgnieciony

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać soczewicę, marchew i wodę, doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ciepło do średnio niskiego. Zrobić klopsiki: w średniej misce, połączyć wszystkie składniki klopsiki, i za pomocą rąk, dobrze wymieszać, aż połączone.Mieszankę mięsną równomiernie podzielić na 12 porcji i zwinąć w kulki rękami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego