Sole Meuniere z balsamicznym brązowym sosem maślanym

Name: Sole Meuniere z balsamicznym brązowym sosem maślanym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano ocet balsamiczny, czyli do smaku; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 1 roztopione masło Cytryna, do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana natka pietruszki; 4 krewetki i żyłki Sól, pieprz; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z podeszwy, bez skóry

Sole Meuniere z balsamicznym brązowym sosem maślanym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,07 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 525 kalorii, 29g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pietruszkę, masło, cytrynę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sole Meuniere Z Sosem Kaparowym Z Rumianego Masła, Filet Z Podeszwy W Sosie Z Brązowego Masła Różanego, oraz Cytrynowa Podeszwa Z Kaparami I Grzankami W Brązowym Sosie Maślanym.

Instrukcje

Filety moczyć w mleku przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Wyjąć z mleka i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Filety doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Podgrzać 1 łyżkę oleju na umiarkowanym ogniu w każdym z 2 dużych patelni saute aż do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Do płytkiego naczynia włożyć mąkę i doprawić solą i pieprzem. Filety pogłębiać w mące, wytrząsając nadmiar mąki. Filety zanurz z powrotem w mleku, a następnie ponownie w mące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 1/2 Szklanki Mrożonego Groszku, Kukurydzy, Cebuli, Czerwonej Papryki I Czarnej Fasoli

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Pasek Skórki Cytrynowej

Umieścić filety w saute Patelnie i gotować na średnim ogniu przez 2 do 3 minut na stronę, aż złoty kolor i chrupiące.

Filety przełożyć z patelni na talerz, posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Wytrzyj patelnię do czysta i dodaj masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podgrzewać, aż masło zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Zdjąć z ognia i wymieszać z octem balsamicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Polać rybę sosem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dekoruj plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

ocet balsamiczny, czyli do smaku 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 1roztopione masło

Cytryna, do dekoracji 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana natka pietruszki 4krewetki i żyłki

Sól, pieprz 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z podeszwy, bez skóry

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.