Smoothie Brzoskwiniowo-Mango

Name: Smoothie Brzoskwiniowo-Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone kawałki mango; 170 Orzechy dowolne (posiekane) karton ekologiczny brzoskwiniowy jogurt beztłuszczowy; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nektar brzoskwiniowy; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone pokrojone brzoskwinie

Koktajl brzoskwiniowo-Mango może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru porannego posiłku. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 163 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka nektaru brzoskwiniowego, kawałki mango, karton jogurt brzoskwiniowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest dobre. Podobne przepisy to Smoothie Brzoskwiniowo-Mango, Smoothie Z Brzoskwiniowym Mango, oraz Smoothie Brzoskwiniowo-Mango.

Instrukcje

Umieść 2/3 szklanki mrożonych pokrojonych brzoskwiń, 2/3 szklanki mrożonych kawałków mango, 2/3 szklanki nektaru brzoskwiniowego, 1 łyżkę miodu i 1 (6-uncja) karton organiczny brzoskwiniowy jogurt beztłuszczowy w blenderze; proces 2 minuty lub do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Bez Tłuszczu