Smażone Tacos Tilapia Z Grillowaną Papryką I Cebulą

Name: Smażone Tacos Tilapia Z Grillowaną Papryką I Cebulą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mini słodka papryka; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny mielony, podzielony; 1 małe papryka jalapeno, cienko pokrojona; 8 kliny wapienne (opcjonalnie); 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 567 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii; 1 inch grube) plastry białej cebuli

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażone Tacos Tilapia z grillowaną papryką i cebulą może być znakomity przepis, aby spróbować. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 33g białka, oraz 4G tłuszczu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. 43 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka papryki, tortille kukurydziane, filety tilapia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tilapia Tacos Z Papryką I Cebulą, Miękkie Tacos Tilapia Z Grilla, oraz Rozdrobnione Grillowane Tacos Tilapia.

Instrukcje

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. Ułóż plastry cebuli i papryki na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Cebulę grillować przez 12 minut, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Usuń cebulę i paprykę z grilla i odstaw na 5 minut. Pokrój krążki cebuli na pół. Cienko pokroić paprykę; wyrzucić łodygi i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połączyć cebulę, paprykę, łyżeczki. sól i łyżeczki. czarny pieprz w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rybę posypać równomiernie pozostałą łyżeczką. sól i pozostała łyżeczka. czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj rybę na patelnię i gotuj przez 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podzielić ryby, mieszanki cebuli i jalapeno plastry równomiernie między tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Jalapenos

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mini słodka papryka 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny mielony, podzielony 1małe

papryka jalapeno, cienko pokrojona 8

kliny wapienne (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii 1inch

grube) plastry białej cebuli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.