Smażony szpinak

Smażony szpinak
Smażony szpinak może być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 osobom. Za 93 centy za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka, 2 g tłuszczu i łącznie 54 kalorie. Ten przepis przygotowało 6 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i kup kawałki bekonu, szpinak, mleko i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 93%. Ten wynik jest świetny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak smażony szpinak na patelni, smażony ryż ze szpinakiem i szpinak ze smażoną szalotką.

Instrukcje

1
Szpinak umieść na dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
W małej misce wymieszaj jajko, mleko i kawałki bekonu, a następnie wlej mieszaninę na patelnię ze szpinakiem. Gotuj na średnim ogniu; często mieszając, aż szpinak wchłonie większość wilgoci.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos TeriakyiSos Teriakyi
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Podawać na ciepło.
TrudnośćNormalny
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn