Smażony ryż z jarmużem

Smażony ryż z jarmużem
Smażony ryż z jarmużem to danie na 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 301 kalorii . Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 102 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup oliwę z oliwek, pieprz cayenne, ryż i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 52% , to danie jest dobre. Czarna fasola i brązowy ryż z czosnkowym jarmużem , pikantna zupa z soczewicy i czarnego ryżu z jarmużem, szpinakiem i porem oraz pieczona wołowina z podsmażaną kapustą i pieczonymi młodymi ziemniakami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść wkładkę do gotowania na parze w rondlu i napełnij wodą do poziomu tuż poniżej dna parowaru. Doprowadź wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożony Sernik Nowojorski, RozmrożonyMrożony Sernik Nowojorski, Rozmrożony
2
Dodaj jarmuż, przykryj i gotuj na parze, aż będzie prawie miękki, około 7–10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
3
Rozgrzej oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu; smaż i mieszaj cebulę, seler, pieczarki, zieloną paprykę i czosnek w mieszance oliwy i masła, aż cebula będzie miękka, około 5 minut. Wymieszaj jarmuż i ryż z mieszanką, rozdrabniając ryż na ziarna łyżką podczas mieszania; dopraw suchą musztardą, pieprzem cayenne, solą i czarnym pieprzem. Smaż i mieszaj, aż ryż będzie gorący, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Pokrojona W Kostkę Zielona PaprykaPokrojona W Kostkę Zielona Papryka
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)
1 średnia Czerwona Cebula, Pokrojona W Cienkie Plasterki1 średnia Czerwona Cebula, Pokrojona W Cienkie Plasterki
Orzechy Pekan Planters®Orzechy Pekan Planters®
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki
Gruszki Azjatyckie, Każda, UmyteGruszki Azjatyckie, Każda, Umyte
1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
JarmużJarmuż
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Magazyn