Singapore Satay

Singapur Satay może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 3,16 USD za porcję. 26 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jeśli masz pod ręką cebulę, sos sojowy, mielony imbir i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać brązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki brązowo-cukrowe z polewą brązowo-maślaną jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 8 godzin i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z łyżką wynik 60%, to danie jest dobre. Spróbuj Singapur Satay Kanapki, Singapurski Satay wieprzowy z ryżem cytrynowo-Curry, oraz Singapur Mai Zabawy dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej niereaktywnej misce wymieszaj cebulę, czosnek, trawę cytrynową, sos sojowy, olej arachidowy, kurkumę, brązowy cukier, kminek, imbir, sól i pieprz. Zachowaj około 2 łyżek marynaty w małej misce i wstaw do lodówki do czasu gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Eliksir G

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Potrójne, Przycięte

Kurkuma

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszaj piersi z kurczaka z pozostałą marynatą, dobrze wymieszaj i marynuj przez noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Potrójne, Przycięte

Około 30 minut przed podaniem namocz szaszłyki w wodzie. Rozgrzej grill na świeżym powietrzu, aby uzyskać wysoką temperaturę i lekko naoliwić ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij piersi z kurczaka z miski i wyrzuć zużytą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój każdą pierś kurczaka po przekątnej na 6 długich pasków i nawlecz Pasek kurczaka na jeden z namoczonych szaszłyków. Grilluj szaszłyki, często obracając i fastrygując zarezerwowaną marynatą, aż kurczak będzie ugotowany z brązowymi, chrupiącymi brzegami, 5 do 8 minut na szpikulec.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków