Serowa Tortilla Lasagna

Przepis tandetny Tortilla Lasagna może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 1 godzina i 15 minut. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 471 kalorii, 19g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory śliwkowe, SOS enchilada, tortille kukurydziane i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chicken-Tortilla Lasagna, Tortilla Lasagna, oraz Tortilla Lasagna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°. Spray 13x9-calowy (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania. W średniej misce, połączyć pomidory, cukinia, cebula i fasola; dobrze wymieszać. Rezerwa 1/3 szklanki sosu enchilada; odstawić. W innej średniej misce, połączyć pozostałe SOS enchilada i kwaśną śmietaną dip; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łyżka 2 łyżki sosu enchilada mieszaniny w dnie spryskane naczynia do pieczenia. Ułóż 8 kawałków tortilla na sosie, nakładając się w razie potrzeby. Łyżka pół mieszanki warzywno-fasolowej nad tortillami; posypać 2/3 szklanki sera. Połowę pozostałej mieszanki sosu łyżka nad serem. Powtórz warstwy, rezerwując 2/3 szklanki sera na wierzchu. Top z reserved 1/3 szklanki sosu enchilada. Przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 191°. przez 30 do 35 minut lub do całkowitego ogrzania. Odsączyć; posypać 2/3 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec, odkryte, dodatkowe 5 minut lub do rozpuszczenia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić na 10 minut przed podaniem.

Posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona, opłukana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oz. rozdrobniona mieszanka sera colby-Monterey Jack 86-calowe

(6-calowe) tortille kukurydziane, o połowę 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

southwest-smak kwaśnej śmietany dip 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Stary SOS El Paso® Enchilada 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(3 średnie) posiekane włoskie pomidory śliwkowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-cut (2x1/4x1 / 4-inch) cukinia

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.