Schłodzona zupa z groszku i rukoli

Schłodzona Słodka zupa Pean i rukola może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 247 kalorii. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Mieszanka bulionu warzywnego, pietruszka z płaskim liściem, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest świetne. Spróbuj Schłodzona Zupa Z Rukoli, Schłodzona Zupa Z Rukoli, oraz Schłodzony krem zupa z rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Groszek, rukolę, natkę pietruszki, bulion, śmietanę, sól i pieprz umieścić w blenderze. Puree aż będzie gładkie. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż ostygnie, 5 do 10 minut. Podziel na poszczególne miski.Wskazówka: aby uzyskać dodatkową porcję białka, wymieszaj 1 szklankę mrożonego edamame łuskanego, który został rozmrożony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Edamame łuskany