Schab pieczony z sosem pieczarkowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać pieczone Schab z sosem grzybowym spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 106 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, sól i pieprz, polędwiczki wieprzowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Schab Schabowy Z Pieczarkowym Sosem Cebulowym, Schab pieczony z sosem pieczarkowym śmietanowym, oraz Schab wiejski z sosem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Linia obramowane blachy do pieczenia z folią aluminiową.
Wieprzowinę posypać równomiernie solą i pieprzem. Na dużej patelni nonstick rozgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu. Gotować 1 polędwiczki, aż rumiane, 2 do 3 protokół z każdej strony.
Usunąć polędwicę i umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia i powtórzyć z pozostałą polędwicą.
Umieść blachę do pieczenia w piekarniku i piec polędwiczki, aż pożądany stopień doneness osiągnie, około 10 minut.
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni i podgrzać na średnim ogniu.
Dodać cebulę i grzyby i gotować, stale mieszając, aż warzywa będą miękkie, 4 do 5 minut.
W małej misce, połączyć mieszankę sosu i 1 1/2 szklanki zimnej wody, mieszając, aż będzie gładka.
Dodać do mieszanki cebuli i gotować, stale mieszając, aż sos zgęstnieje, o 2 protokół.
Wieprzowinę pokroić w plasterki i podawać z cebulą i sosem grzybowym.
Podawać z puree ziemniaczanym, w razie potrzeby.
Dekoruj świeżym rozmarynem.