Sałatka z zielonej fasoli i migdałów

Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie przystawki? Sałatka z zielonej fasoli i migdałów może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 144 kalorie. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, ścinane migdały, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Zielonej Fasoli Migdałowej, Sałatka Z Zielonej Fasoli I Migdałów Quinoa, oraz Zielona fasola, czerwony ryż i sałatka migdałowa z " książki kucharskiej rynku francuskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu i dodać olej warzywny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać śliwki migdały i mieszać je na patelni, aż będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

śliwkowe Migdały

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W średniej misce, ubić razem musztardę Dijon, sok z cytryny i ocet Sherry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Sherry

Udziec Jagnięcy Z Kością

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kapary, sok z kaparów oraz szczyptę soli i pieprzu. Powoli ubijamy oliwę z oliwek. Smak przypraw. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Doprowadzić duży garnek (wystarczy pomieścić około 6 litrów wody) do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj sól, aż będzie smakować jak łagodna woda morska. Skąd będziesz wiedzieć? Weź trochę wody łyżką i posmakuj jej kropli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przygotuj lodową kąpiel, napełniając miskę wystarczająco dużą, aby pomieścić zieloną fasolkę zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj trochę kostek lodu i umieść durszlak na środku miski. Wymieszać fasolkę szparagową do wrzącej wody i pozwolić im gotować, 2-3 protokół. Użyj łyżki szczelinowej, aby usunąć je z wody, przenosząc je natychmiast do durszlaka wewnątrz łaźni lodowej. Pozwól im usiąść na kilka minut w lodowej kąpieli, delikatnie obracając je w wodzie, aby zapewnić, że wszystkie chłodzą się w zimnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami