Sałatka z szynką i kukurydzą
Need a przystawka bezglutenowa? Sałatka z szynką i kukurydzą może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 302 kalorie, 6G białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz marchew, śmietanę, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Grillowana Pizza z pesto z rukoli, kukurydzą i szynką (wideo), Zapiekanka z szynką i zieloną fasolką, oraz Suwaki z szynką i serem hawajskim dla podobnych receptur.
Składniki
2![marchew (obrana i starta)]()
marchew (obrana i starta)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![szynka gotowana (pokrojona w kostkę)]()
szynka gotowana (pokrojona w kostkę)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![udziec jagnięcy z kością]()
udziec jagnięcy z kością1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki]()
1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cebula pokrojona w kostkę]()
cebula pokrojona w kostkę0(może być lub przeglądać)![8 (U-12) krewetek]()
8 (U-12) krewetek0(może być lub przeglądać)![2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano]()
2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/4 funta grzybów shiitake, pokrojonych w plasterki]()
1/4 funta grzybów shiitake, pokrojonych w plasterki11 funt cukinii,![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(może być lub przeglądać)![ocet biały]()
ocet biały425Orzechy dowolne (posiekane)![kukurydza z pełnego jądra (odsączona)]()
kukurydza z pełnego jądra (odsączona)
marchew (obrana i starta)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
szynka gotowana (pokrojona w kostkę)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
udziec jagnięcy z kością1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cebula pokrojona w kostkę0(może być lub przeglądać)
8 (U-12) krewetek0(może być lub przeglądać)
2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/4 funta grzybów shiitake, pokrojonych w plasterki11 funt cukinii,
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(może być lub przeglądać).webp)
ocet biały425Orzechy dowolne (posiekane)
kukurydza z pełnego jądra (odsączona)TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Jagody i pierogi
Gruszki i jabłka aligatora
Przystawka z makaronem węgierskim
Pikantny Fettuccine z Przegrzebkiem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkryj supermoce odżywcze diety z brązową żywnością
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”