Sałatka z soczewicy ze szpinakiem, pekanami i cheddarem

Name: Sałatka z soczewicy ze szpinakiem, pekanami i cheddarem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 1 marchew, połówka; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dojrzewający ser cheddar; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 552 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Funt soczewicy (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 małe cebula, połówka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czy lukier kokosowo-orzechowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 funta szpinaku, łodygi usunięte, liście dobrze umyte (o; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny czerwony lub biały

Sałatka z soczewicy ze szpinakiem, pekan i Cheddar może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 1018 kalorii, 61g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Na $8.79 za porcję, ten przepis Pokrowce 75% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz świeżo zmielony pieprz, oliwę z oliwek, soczewicę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jesienna Sałatka z jabłkiem, gruszką i cheddarem z orzechami pekan, Sałatka Szpinakowa Z Jabłkami I Orzechami Pekan, oraz Sałatka Szpinakowa Z Brzoskwiniami I Orzechami Pekan dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim garnku, połączyć soczewicę, cebula, marchew, czosnek, liść laurowy, i tyle wody, aby pokryć przez 2 cale. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić, częściowo pokryte, aż soczewica są miękkie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić; wyrzucić cebulę, marchew, czosnek i liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Na małej patelni, tosty pekan na umiarkowanie małym ogniu, mieszając często, aż złoty kolor, o 5 protokół. Lub tosty w piekarniku 350 przez 5 do 10 minut. Posiekaj je.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużej szklance lub misce ze stali nierdzewnej ubij razem 2 łyżki octu, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać olej powoli, ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Połowę szpinaku rozdrobnić i włożyć do dużej szklanej lub nierdzewnej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać gorącą soczewicę i wrzucić połowę dressingu, pozostałe 2 łyżki octu, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Mieszankę delikatnie wrzucić, aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Do pozostałego sosu wrzucić pozostały szpinak i położyć na talerzach. Top z soczewicy mieszaniny i tosty pekan. Używając obieraczki do warzyw, ogol ser na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Soczewica

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Rekomendacja wina: ta sałatka, z soczewicą i bogatym cheddarem, może z łatwością wytrzymać owocowe czerwone wino. Smaki petite sirah z palonymi jagodami sprawiają, że idealnie nadaje się do roli.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)