Sałatka Z Soczewicy Indyjskiej

Name: Sałatka Z Soczewicy Indyjskiej
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany i posiekany; 2 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath musztarda sucha; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica kiełkująca; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ćwiartowana czerwona rzodkiewka (opcjonalnie); 6 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor posiekany w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny biały

Przepis Indyjska kiełkująca Sałatka z soczewicy jest gotowa w około 10 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ta przystawka ma 202 kalorie, 13g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kiełkujących soczewicy, oliwa z oliwek, czosnek w proszku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kiełkujące Chili Z Soczewicy, Burger Wegetariański Z Soczewicy, oraz Zupa z soczewicy Dymnej z indykiem i kiełbasą Andouille dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek posiekany i posiekany 2Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1Batoniki toffi Heath

musztarda sucha 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

soczewica kiełkująca 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ćwiartowana czerwona rzodkiewka (opcjonalnie)6krewetki i żyłki

Papryczki peperoncini do dekoracji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor posiekany w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet winny biały

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Aichenberg Premium Gruner Veltliner z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.