Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu

Name: Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana rukola przycięta; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 2 cebulki); 3 (zima) świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki ogolonego świeżego parmezanu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 57 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz parmezan, oliwę z oliwek, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu, Sałatka wieprzowa Milanese z rukolą, koprem włoskim i parmezanem, oraz Sałatka Z Rukoli I Kopru Włoskiego.