Sałatka z portulaki, mięty i sałaty z pikantnym sosem jogurtowym
Need a przystawka bezglutenowa? Portulaka, mięta i sałata Sałatka z pikantnym sosem jogurtowym może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście portulaki i delikatne łodygi, miętę pieprzową, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Pikantna sałatka z portulaki, pomidora, ogórka, mięty i pietruszki, Sałatka owocowa Melissy z sosem miętowo-jogurtowym, oraz Sałatka Z Portulaki Pomidorowej Z Sosem Z Białej Brzoskwini.
Instrukcje
Umieścić portulaka, sałata maślana, Fryz, ogórek, i mięta w dużej misce.
Czosnek posypać solą, a następnie rozgnieść na pastę płaską stroną noża szefa kuchni. Zeskrobać pastę do miski i ubijać z olejem, jogurtem i płatkami chile.
SOS zalać zieleniną i wrzucić delikatnie, ale dokładnie.
* Mięta pieprzowa jest znacznie silniejsza niż zwykła mięta, z ciemniejszymi, bardziej wydłużonymi liśćmi i fioletowymi łodygami. Znajdź go w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych (lub rozwijaj własne).