Sałatka z pomidorów i czarnych oliwek Orzo

Sałatka z pomidorów i czarnych oliwek Orzo
Need a pescatariańskie danie główne? Sałatka z pomidorów i czarnych oliwek Orzo może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 882 kalorie, 16G białka, oraz 72 g tłuszczu każdy. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pieczonego pieprzu, marynowanego pieprzu, sardynek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z pomidorów, koziego sera i czarnych oliwek, Pieczony okoń Czarnomorski z sałatką z pomidorów i oliwek, oraz Grillowany stek z sosem pomidorowym i pieczoną krewetką, czarną fasolą i sałatką Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Pomidory ułożyć na blasze i skropić oliwą z oliwek, posypać solą i pieprzem. Pieczeń, aż pomidory są miękkie i po prostu pęknięcie lekko, ale nie rozpada się, 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
3
Wyjąć z piekarnika i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Ugotować makaron w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą aż do al dente (zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Podczas gotowania makaronu, zrobić vinaigrette wlewając sok z dna patelni pomidory gotowane w do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
5
Dodać feta, ocet, musztarda, czosnek, plastry bazylii, oregano, cukier, i sól i pieprz do smaku. Powoli wlać 3 łyżki oliwy z oliwek, ubijając do lekkiego emulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
6
Ugotowany makaron odcedzić i wymieszać z winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
7
Dodać pomidory winogron, oliwki, ciecierzyca, pieczona papryka czerwona, papryka pepperoncini, cebula i posiekaną bazylią i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe PlasterkiSłodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki
Pieczona Czerwona PaprykaPieczona Czerwona Papryka
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na NocPokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
8
Jest to świetna sałatka do serwowania z śródziemnomorskimi sardynkami z cytryną i czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardynkiSardynki
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1
Połączyć majonez, jogurt, ogórki, papryka czerwona, cebula, kapary, sok z cytryny, estragon, szczypiorek, ostry sos i cayenne w misce do mieszania. Doprawić solą i pieprzem. Dobrze wymieszać, następnie przykryć i przechowywać w lodówce przez 15 do 20 minut, aby umożliwić smaki się razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe KawałkiSałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2
Dla sardynek: rozgrzej grilla do wysokiej. Sardynki opłucz w zimnej wodzie i osusz papierowymi ręcznikami. Doprawić jamę każdej sardynki solą i pieprzem, a następnie umieścić w środku gałązkę tymianku i oregano wraz z kilkoma plasterkami cytryny i czosnku. Doprawić Na zewnątrz solą i pieprzem. Ostrożnie związać sardynki sznurkiem rzeźnika, aby pomóc utrzymać je zamknięte podczas grillowania. Wytrzyj ruszty grillowe ręcznikiem zanurzonym w oleju, aby wyczyścić i utworzyć nieprzywierającą powierzchnię. Ostrożnie umieścić sardynki na rusztach i grillować przez 3 do 4 minut, aż skóra pęcherze i znaki na brzegach. Za pomocą szpatułki ostrożnie obrócić sardynki i grillować przez kolejne 2 do 3 minut, aby gotować. Po zakończeniu wyjąć na talerz i ogrzać, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
SardynkiSardynki
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół
3
Podawać sardynki posmarowane pikantnym Tatarem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardynkiSardynki

Składniki

6trochę posiekanej cukiniiŚwieżo zmielony czarny pieprzŚwieżo zmielony czarny pieprz3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweciecierzyca konserwowa, płukanaciecierzyca konserwowa, płukana1porcja startego parmezanukapary solone mielonekapary solone mielone1szczyptaPinch cayennePinch cayenne1warzywo (np. szpinak)Musztarda DijonMusztarda Dijon591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepokruszona fetapokruszona feta1porcja startego parmezanudrobno pokrojona świeża bazyliadrobno pokrojona świeża bazylia2Spód: okruszki z herbatników grahamposiekana świeża bazyliaposiekana świeża bazylia1porcja startego parmezanuposiekany świeży szczypiorekposiekany świeży szczypiorek1porcja startego parmezanuposiekany świeży estragonposiekany świeży estragon8gałązkiposiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzieloneposiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychczosnek, rozbityczosnek, rozbity2goździkiczosnek, cienko pokrojonyczosnek, cienko pokrojony4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepomidory winogronowepomidory winogronowe1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejogurt grecki beztłuszczowyjogurt grecki beztłuszczowy3kreski2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone1cytrynowy, soczystycytrynowy, soczysty2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepestkowe oliwki kalamata, grubo posiekanepestkowe oliwki kalamata, grubo posiekane6trochę posiekanej cukiniiSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprzSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz1cytryna, pokrojona w cienkie kołacytryna, pokrojona w cienkie koła3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej3Spód: okruszki z herbatników grahamoliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawkioliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawki6trochę posiekanej cukiniiOliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia2warzywo (np. szpinak)świeże oregano, rozdarteświeże oregano, rozdarte8gałązkiświeże oreganoświeże oregano227papryka habaneromakaron orzomakaron orzo2Spód: okruszki z herbatników grahamdrobno pokrojona marynowana słodka czerwona paprykadrobno pokrojona marynowana słodka czerwona papryka1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepokrojona papryka pepperoncini, łodygi usuniętepokrojona papryka pepperoncini, łodygi usunięte2Spód: okruszki z herbatników grahampikle drobno pokrojone w kostkępikle drobno pokrojone w kostkę0czerwona cebula, cienko pokrojonaczerwona cebula, cienko pokrojona1porcja startego parmezanucebula czerwona mielonacebula czerwona mielona2Spód: okruszki z herbatników graham1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1papryka czerwona pieczona, drobno pokrojonapapryka czerwona pieczona, drobno pokrojona8largescałe duże, świeże sardynki, oczyszczone, ale z nienaruszoną głową i ogonemcałe duże, świeże sardynki, oczyszczone, ale z nienaruszoną głową i ogonem6trochę posiekanej cukiniiSól morska FlakySól morska Flaky1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu
TrudnośćTwardy
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia30
Magazyn