Sałatka z papryki Piquillo z sardynkami i bazylią

Jeśli masz około 1 godzina i 15 minut do spędzenia w kuchni Sałatka z papryki Piquillo z sardynkami i bazylią może być niesamowita bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 317 kalorii, 28g białka, oraz 17g tłuszczu. Za 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Jeśli masz pod ręką sardynki, liście bazylii, oregano i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, który jest solidny. Podobne przepisy obejmują Bruschetta z anchois i pieprzem Piquillo, Karczoch & Piquillo Pepper Pannekoeken, oraz Piquillo - Pepper Num Pangs.

Instrukcje

Nożem do obierania pokrój sardynkę na pół, od góry do dołu, wzdłuż kręgosłupa. Ułóż sardynki w jednej warstwie, miąższem do dołu, w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Wymieszaj ocet, olej, sok pomarańczowy i oregano; polej sardynkami. Dopraw solą i pieprzem. Przykryj i pozostaw do utwardzenia w lodówce na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Sardynki

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Odcedź sardynki z marynaty, pokrój na kawałki i delikatnie wymieszaj z papryką piquillo i kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Piquillo

Potrójne, Przycięte

Sardynki

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Skrop oliwą z oliwek i posyp bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Podawać z dużą ilością grillowanego płaskiego chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flatbread

Wyposażenie

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Składniki

Porcje:

2(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1mała Gromada

świeże liście bazylii, ręcznie rozdrobnione 1

pomarańczowy, soczysty 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek, plus dodatkowo do skropienia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże oregano 737Orzechy dowolne (posiekane)

papryka piquillo, odsączona i posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 907Orzechy dowolne (posiekane)

usunięto całe sardynki, głowy, ogony i płetwy

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka działa naprawdę dobrze z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Hahn Monterey Chardonnay z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.

Hahn Monterey Chardonnay

Ten zaokrąglony i giętki Chardonnay zachwyca aromatami ananasa, mango, gruszki i wanilii, które z wdziękiem ustępują miejsca smakom Zielonego banana, pieczonych jabłek i toffi. Jego obfite odczucie w ustach ujawnia delikatną kwasowość pięknie zrównoważoną z utrzymującą się nutą słodkiego masła na kremowym wykończeniu.