Sałatka z kurczakiem, Mango i ryżem

Name: Sałatka z kurczakiem, Mango i ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 4 (zima) sok z limonki (z ok. 2 limonek); 1 mango, obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż, najlepiej krótkoziarnisty; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 605 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry (około 4)

Sałatka z kurczakiem, Mango i ryżem wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 702 kalorie. Na 2,52 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, piersi z kurczaka, świeżo zmielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem z winegretem pomarańczowo-Mango, Sałatka z Mango, kurczakiem i brązowym ryżem z sosem kokosowo-imbirowym, oraz Sałatka z Mango i ryżem.

Instrukcje

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować ryż, aż tylko zrobić, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Drenaż. Spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dokładnie odcedzić.

Kurczaka zalać 1 łyżką oleju. Doprawić 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Rozgrzać patelnię grillową na umiarkowanym ogniu. Gotować piersi aż tylko zrobić, 4 do 5 minut na stronie. Ewentualnie podgrzać łyżkę oleju na dużej patelni i przyprawić i ugotować kurczaka zgodnie z zaleceniami powyżej. Gdy kurczak jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, pokroić go w 1/2-calową kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki