Sałatka z krewetkami i Orzo o greckich smakach

Sałatka z krewetkami i Orzo z greckimi smakami może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 520 kalorii, 33g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, sól, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć ocet z białego wina, można śledzić to danie główne z Jeżyna Chmurka ciasto z pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka grecka Orzo z pieczonymi krewetkami {Guest Post}, Sałatka grecka Orzo i grillowane krewetki z musztardowo-koperkowym winegretem, oraz Grecka Krewetka Orzo.

Instrukcje

W dużym garnku z wrzącą, osoloną wodą, gotuj orzo, aż będzie prawie gotowe, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj krewetki do garnka i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zarówno krewetki i orzo są zrobione, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dokładnie odcedzić.

W dużej szklance lub misce ze stali nierdzewnej ubijamy sok z cytryny, ocet, sól,pieprz i oregano; powoli dodajemy olej, ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj orzo i krewetki, szalotki, oliwki, i feta do dressingu i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Dodaj trochę pokrojonego w kostkę ogórka do sałatki.: Wrzucić pokrojone pomidory lub pomidorki cherry połówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rekomendacja wina: Pinot blanc pojawia się w wielu wersjach na całym świecie i zawsze jest w domu z jedzeniem. Tutaj powinieneś spojrzeć na północne Włochy Friuli lub Alto Adige dla Pinot blancs z subtelną owocowością i świeżymi ziołowymi akcentami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Blanc

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pestkowe i posiekane czarne oliwki, takie jak Kalamata 113Orzechy dowolne (posiekane)

feta, pokruszona 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże oregano lub 1 łyżeczka suszonego oregano 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta orzo (o 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4

szalotki, w tym zielone szczyty, posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, łuskane i o połowę mniejsze wzdłuż 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny czerwony lub biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.