Sałatka z kopru włoskiego, krwistej pomarańczy i awokado

Name: Sałatka z kopru włoskiego, krwistej pomarańczy i awokado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej awokado; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krwawe pomarańcze; 2 (zima) (1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek); 2 małe główki duże lub koper włoski, z liśćmi; 0 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 null Sok z cytryny (najlepiej z cytryny); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe szalotka mielona

Bi-Rite Market ' s Fenkel, Blood Orange, and Avocado Salad is a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Jedna porcja zawiera 306 kalorii, 4G białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.52 za porcję. 554 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, krwawe pomarańcze, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z krwawej pomarańczy, kopru włoskiego i awokado z cytrynową Cytronetką, Sałatka z pieczonych buraków z marynowaną cebulą i fetą, oraz Sałatka Z Krwawej Pomarańczy I Kopru Włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój szczyty i DNA z pomarańczy, aby odsłonić mięso. Za pomocą noża do parkowania odetnij pozostałą skórkę i rdzeń. Pokrój pomarańcze w poprzek na plastry 1/4 cala i ułóż na 4 talerzach sałatkowych, pozostawiając miejsce na środku każdego z nich na sałatkę z kopru włoskiego. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Odciąć wszystkie, ale około 1/2 cala łodyg kopru włoskiego, zastrzegając żarówkę i liście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Usuń pierwszą zewnętrzną warstwę kopru włoskiego i wyrzuć lub Zachowaj na wywar warzywny. Opłucz pozostałą żarówkę i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Posiekaj 1 łyżkę kopru włoskiego i włóż je do małej miseczki wraz z szalotką, sokiem z cytryny, octem, miodem, szczyptą soli i kilkoma zmielonymi pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

8 (U-12) Krewetek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij, aby zmiksować, a następnie skropić oliwą z oliwek w trakcie ubijania. Smak soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Połowę Cebulki kopru włoskiego, przecinając wzdłuż wąskiej strony Cebulki (ułatwi to cienkie golenie). Używając ostrego noża (lub mandoliny lub robota kuchennego), pokrój koper włoski w poprzek tak cienko, jak to tylko możliwe—około 1/16 cala jest idealne. (Za grube i zdominuje sałatkę; za cienkie i więdną i tracą swoją konsystencję.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Mandolina

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Przełożyć do miski i skropić połową dressingu. Wrzucić, posmakować i w razie potrzeby dodać sól i pieprz. Podziel koper włoski na 4 talerze, umieszczając je na środku plasterków pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Plastry Pomarańczy

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połowę avocado wzdłuż, usunąć dół, i pokroić 1/4-calowe plastry w miąższu. Używając dużej łyżki, zgarnij plastry i nestle je na i wokół kopców kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka