Sałatka Z Kalafiora Brokułowego Pepita

Sałatka z kalafiora brokułowego Pepita to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis serwuje 10 i kosztuje 67 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 4G białka, 6G tłuszczu i w sumie 99 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 6 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 15 minut. Jeśli masz pod ręką beztłuszczowy jogurt grecki, sól, majonez i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 43%. Spróbuj Sałatka Z Kalafiora Brokułowego Pepita, Sałatka Z Kalafiora Brokułowego, oraz Cała Sałatka Z Kalafiora Brokułowego 30 dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj brokuły, kalafior, czerwoną paprykę, cebulę i pestki dyni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Nasiona Dyni

Krakersy Pełnoziarniste

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij majonez, jogurt, ocet z czerwonego wina, cukier palmowy, musztardę Dijon i sól razem w osobnej misce; skrop mieszankę brokułów i wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Udziec Jagnięcy Z Kością

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Cukier Palmowy

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przykryj miskę folią i wstaw do lodówki na 1 do 2 godzin przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Takie Jak Sery Do Tacos

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

brokuły grubo pokrojone w kostkę 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kalafior grubo pokrojony w kostkę 2(zima)

cukier kokosowo-palmowy 11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki majonez 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły beztłuszczowy jogurt grecki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula pokrojona w kostkę 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

prażone nasiona dyni łuskane (pepitas)11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Merryvale Carneros Chardonnay. Ma 4,4 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.

Merryvale Carneros Chardonnay

Nasz 2007 Carneros Chardonnay jest skoncentrowany i intensywny w stylu. Aromaty orzechów laskowych, owoców tropikalnych i dojrzałego jabłka otoczone są chrupiącą mineralnością i słodkim tostowym dębem. Wino jest bogate i kremowe z trwałym wykończeniem. Naszą ulubioną parą jest popękany homar z wyciągniętym masłem i świeżą cytryną.