Sałatka Z Homara Na Parze

Name: Sałatka Z Homara Na Parze
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola, umyta i osuszona na sucho; 15 2 op.plastrów białych grzybów; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler, pokrojony papier cienki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 Sok i skórka z cytryny; 2 homary kolczaste, 1,5 kg każdy (może zastąpić homary Maine), gotowane na parze 10 minut i chłodzone; 20 liście mięty; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojony cienki papier; 454 Orzechy dowolne (posiekane) prawie przejrzałe pomidory, pokrojone w 1/4-calową kostkę

Sałatka z homara na parze jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Przepis ten służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 332 kalorie. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 18% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka rukoli, prawie przejrzałych pomidorów, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Peach Crisp: zdrowe chrupiące na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Homar gotowany na parze z sosem ziołowym i homarem Bisque, Homar na parze z masłem Charmoula, oraz Homar na parze z wyciąganym masłem podobnych receptur.

Instrukcje

Wyjąć mięso z homara i pokroić na 1/2-calowe kawałki (pozostawić pazury w całości, poza skorupą, jeśli używasz homara Maine).

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Umieścić w dużej misce do mieszania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dodaj seler, cebulę, pomidory, czosnek, bazylię, miętę, oliwę z oliwek, sok z cytryny i wrzuć. Doprawić solą i pieprzem i odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Dodać rukolę, wrzucić do płaszcza i podawać posypane skórką z cytryny.;

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rukola, umyta i osuszona na sucho 15

2 op.plastrów białych grzybów 2sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

seler, pokrojony papier cienki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2goździki

czosnek, cienko pokrojony 1

Sok i skórka z cytryny 2

homary kolczaste, 1,5 kg każdy (może zastąpić homary Maine), gotowane na parze 10 minut i chłodzone 20

liście mięty 1( bakłażany)

czerwona cebula, pokrojony cienki papier 454Orzechy dowolne (posiekane)

prawie przejrzałe pomidory, pokrojone w 1/4-calową kostkę

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay są doskonałym wyborem dla homara. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów jest również na miejscu. Samuel Billaud Chablis Premier Cru les Vaillons Vieilles Vignes z oceną 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.

Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes

Różowy grejpfrut na nosie. Złożona progresja podniebienia, począwszy od środkowych smaków podniebienia ziół, mokrych kamieni i wapna o mineralności i suchym wykończeniu.