Sałatka Z Endywii Prowansalskiej

Name: Sałatka Z Endywii Prowansalskiej
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 głowy Endywia belgijska; 2 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 (może być lub przeglądać) ocet sherry (opcjonalnie); 0 (może być lub przeglądać) drobno mielony świeży czosnek; 6 filety filety anchois solone pakowane w olej (słoiczki lub konserwy), do smaku; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 szczypta Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu

Provencal Endive sałatka jest hor d ' oeuvre, który służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 79 kalorii. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 250 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Mieszanka soli, czosnek, anchois pakowane w oleju, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Ser kozi prowansalski w Endywie, do zupy z kurczaka, endywii i warzyw korzeniowych z Pesto z natki pietruszki endywii, oraz Sałatka Prowansalska.

Instrukcje

Zrobić dressing: w dużej misce, mieszać mielonego czosnku do oliwy z oliwek. Z grubsza posiekaj filety z sardeli i dodaj je do oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Sardeli

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać sól, pieprz i ocet sherry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ocet Sherry

Niech opatrunek siedzieć i napar olejowy podczas przygotowywania endywii (około 5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Endywii przygotować: zdjąć i wyrzucić z endywii wszelkie zewnętrzne zmęczone liście.

Odciąć i wyrzucić twardy korzeń endywii.

Pokrój endywii w poprzek na kawałki o szerokości 1 cala.

Wytnij koniec rdzenia, jeśli jest gruby, na połówki lub ćwiartki.

Wrzuć endywia z opatrunkiem:

Składniki, których będziesz potrzebować

Endive

Dodać posiekane liście endywii do miski z opatrunkiem, i wrzucić delikatnie, aż wszystkie liście endywii są lekko pokryte w opatrunku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Endive

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

6głowy

Endywia belgijska 2(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2(może być lub przeglądać)

ocet sherry (opcjonalnie)0(może być lub przeglądać)

drobno mielony świeży czosnek 6filety

filety anchois solone pakowane w olej (słoiczki lub konserwy), do smaku 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1szczypta

Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.