Sałatka z Czarnej Fasoli

Name: Sałatka z Czarnej Fasoli
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Opatrunek Cezar; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosodowa czarna fasola, odsączona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo posiekane liście kolendry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 pakiet Marynata do cytrusów Baja (polecane: McCormick); 1 małe cebula w plasterkach; 1 pomarańczowy, zeszklony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Tri-papryka pokrojona w kostkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowe pico de gallo; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z Lucjana czerwonego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Cytrusowo-gotowany Lucjan z sałatką z czarnej fasoli jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 30g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać opatrunek Cezar, czosnek, pico de gallo, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Sprawdza się jako danie główne. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Sałatka z cytrusów i Czarnej Fasoli, Cytrusowa Sałatka z czarnej fasoli i ryżu, oraz Sałatka cytrusowa z wanilią-czarny pieprz Vinaigrette.

Instrukcje

W dużej patelni z pokrywką połączone wszystkie składniki z wyjątkiem snapper. Przykryć i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Gdy płyn przychodzi do gotowania na wolnym ogniu zmniejszyć ogień do niskiej i dodać filety snapper i niech kłusować przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Lucjana

Ostrożnie usuń snapper z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Do sałatki: w dużej misce, wymieszać wszystkie składniki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać natychmiast z snapperem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Opatrunek Cezar 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niskosodowa czarna fasola, odsączona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo posiekane liście kolendry 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 1pakiet

Marynata do cytrusów Baja (polecane: McCormick)1małe

cebula w plasterkach 1

pomarańczowy, zeszklony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Tri-papryka pokrojona w kostkę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowe pico de gallo 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z Lucjana czerwonego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.