Sałatka Scampi Marca Anthony ' ego

Sałatka Scampi Marca Anthony ' ego
Sałatka z krewetek Marca Anthony ' ego może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pescatariański i דל פחמימות,zny przepis ma 671 kalorii, 48g białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.28 za porcję. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać sos worcestershire, sałata rzymska, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Okłady scampi marca Antony ' ego, Sałatka Cezar Antoniego, oraz Anthony ' s Key Lime Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Krewetki motylkowe przez dzielenie mięsa prawie na całej długości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetka MotylKrewetka Motyl
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim lub średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać olej i masło do patelni i roztopić masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Kruchych Ciasteczek1-1/2 Szklanki Kruchych Ciasteczek
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodaj pokruszony pieprz, czosnek, i krewetki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
5
Saute krewetki aż różowy, ale nie gotowane przez, 2 protokół, następnie dodać wino i niech prawie odparować, Inny 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
6
Zdjąć patelnię z ognia i posypać krewetki sokiem z cytryny i pietruszką, a następnie doprawić solą i pieprzem, do smaku. Stos kilka krewetek na każdym talerzu Caesar Greens i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
ZieloniZieloni
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Aby zrobić opatrunek, połącz anchois, czosnek i olej w metalowej lub żaroodpornej szklanej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
8
Umieść miskę na górze grilla i przykryj grill. Gotować mieszaninę oleju 2 lub 3 minut lub aż czosnek mówi skwiercząc w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
9
Wyjmij opatrunek z ognia i ubijaj widelcem ciepły olej, aż anchois całkowicie się rozpadnie i rozproszy w oleju. Gotowane anchois łatwo się topi, a smak zmienia się z rybiego w orzechowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
10
Przenieść mieszaninę oleju do dużej salaterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
11
Dodaj Worcestershire, sok z cytryny, jajko, pieprz i ser ubijając widelcem. Wrzucić zieleni płaszcz z opatrunkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Do 16 Bułek Kanapkowych12 Do 16 Bułek Kanapkowych
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
ZieloniZieloni
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn