Sałatka kuskus z ciecierzycą, daktylami i cynamonem

Name: Sałatka kuskus z ciecierzycą, daktylami i cynamonem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, opłukana i osuszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet kuskus; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe daktyle, pestki i grubo posiekane; 3 filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo McCormick ® Gourmet Collection ® Mielony Sajgon Cynamon; 0 Batoniki toffi Heath McCormick ® Gourmet Collection ® Mielona Czerwona Papryka; 1 Batoniki toffi Heath McCormick ® Gourmet Collection ® mielony czarny pieprz, podzielony; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pinenuts, tosty; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały

Sałatka z kuskusem z ciecierzycą, daktylami i cynamonem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 8. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz kuskus, pinenuty, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 73%. Spróbuj Sałatka Ryżowo-Warzywna Z Daktylami, Nerkowcami I Ciecierzycą, Sałatka z kuskusem z kurczakiem, daktylami i orzechami włoskimi, oraz Sałatka kuskus z ciecierzycą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Biały koniec zielonej cebuli drobno pokroić w kostkę. Pokrój zielone części zielonej cebuli i rezerwy na sałatkę. Delikatnie ugotować białe kawałki cebuli w oliwie z oliwek 5-7 minut w średnim rondlu. Wymieszaj rosół z kurczaka, cynamon, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i czerwonej papryki. Doprowadzić do wrzenia; dodać kuskus. Przykryć i zdjąć patelnię z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cebula Biała

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Odstawić 5 minut.

W małej misce wymieszać ocet, 1/2 łyżeczki soli i oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Puch kuskus widelcem; umieścić w dużej misce. Wrzucić pokrojoną zieloną cebulę, ciecierzycę, marchew, daktyle, pinenuts, pozostałe 1/4 łyżeczki soli i pozostałe 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; dodać vinaigrette i wrzucić ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół