Sałatka kuskus z ciecierzycą, daktylami i cynamonem

Name: Sałatka kuskus z ciecierzycą, daktylami i cynamonem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 papryka habanero ciecierzyca, opłukana i osuszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 411 papryka habanero cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 283 papryka habanero pakiet kuskus; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe daktyle, pestki i grubo posiekane; 3 cały imbir, rozgnieciony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo McCormick ® Gourmet Collection ® Mielony Sajgon Cynamon; 0 warzywo (np. szpinak) McCormick ® Gourmet Collection ® Mielona Czerwona Papryka; 1 warzywo (np. szpinak) McCormick ® Gourmet Collection ® mielony czarny pieprz, podzielony; 6 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pinenuts, tosty; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Sałatka z kuskusem z ciecierzycą, daktylami i cynamonem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 8. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz kuskus, pinenuty, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 73%. Spróbuj Sałatka Ryżowo-Warzywna Z Daktylami, Nerkowcami I Ciecierzycą, Sałatka z kuskusem z kurczakiem, daktylami i orzechami włoskimi, oraz Sałatka kuskus z ciecierzycą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Biały koniec zielonej cebuli drobno pokroić w kostkę. Pokrój zielone części zielonej cebuli i rezerwy na sałatkę. Delikatnie ugotować białe kawałki cebuli w oliwie z oliwek 5-7 minut w średnim rondlu. Wymieszaj rosół z kurczaka, cynamon, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i czerwonej papryki. Doprowadzić do wrzenia; dodać kuskus. Przykryć i zdjąć patelnię z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cały Imbir, Rozgnieciony

Cebula Biała

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Odstawić 5 minut.

W małej misce wymieszać ocet, 1/2 łyżeczki soli i oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Puch kuskus widelcem; umieścić w dużej misce. Wrzucić pokrojoną zieloną cebulę, ciecierzycę, marchew, daktyle, pinenuts, pozostałe 1/4 łyżeczki soli i pozostałe 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; dodać vinaigrette i wrzucić ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół