Sałatka krabowa w liściach endywii

Name: Sałatka krabowa w liściach endywii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 głowy Endywia belgijska, przycięta, rozdzielona na włócznie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Musztarda Dijon; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 6 trochę posiekanej cukinii świeży szczypiorek, posiekany do dekoracji; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz świeży mielony; 680 papryka habanero grudkowe mięso krabowe, odsączone, zbierane na skorupę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 4 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Sałatka krabowa w liściach endywii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 22g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $4.96 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, oregano, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Łososia-Nadziewane Liście Endywii, Sałatka Z Krewetek I Awokado Na Liściach Endywii, oraz Tajska Sałatka Z Kurczaka Orzechowego W Liściach Endywii.

Składniki

Porcje:

6głowy

Endywia belgijska, przycięta, rozdzielona na włócznie 2Spód: okruszki z herbatników graham

Musztarda Dijon 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Jukon 6trochę posiekanej cukinii

świeży szczypiorek, posiekany do dekoracji 0warzywo (np. szpinak)

pieprz świeży mielony 680papryka habanero

grudkowe mięso krabowe, odsączone, zbierane na skorupę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.