Sałatka Kalejdoskop
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki Kalejdoskop. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 440 kalorii. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 4,31 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, pietruszka liści, żurawiny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać suszoną żurawinę, można podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Śniadaniowe jako deser. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sałatka Kalejdoskop z buraków i granatów, Kalejdoskop Sałatka Pomidorowa Z Winegretem Balsamiczno-Oliwkowym, oraz Babeczki Kalejdoskop.
Instrukcje
1
Wapno mikrofalowe na około 30 sekund, aby uwolnić olejki eteryczne, i odstawić na tyle długo, aby były wystarczająco chłodne, aby obsługiwać.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana]()
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
1 Uncja Fioletowej Kapusty, PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Mieszanka Warzyw Kalifornijskich]()
Mieszanka Warzyw Kalifornijskich
Mieszanka Warzyw Kalifornijskich2
Włącz mikser i podczas pracy, dodaj po jednym na raz przez rurkę podającą, pietruszkę, szczypiorek i czosnek, i zmiksuj, aż uformuje się gładka pasta. W tym momencie limonki powinny być wystarczająco chłodne, aby je wycisnąć. Przy nadal włączonej mocy wycisnąć sok z limonki przez rurkę do mieszania, a następnie bardzo powoli dodawać maślankę, aż mieszanina zgęstnieje i może pokryć tylną część łyżki. Wyreguluj przyprawę solą i pieprzem. Odstawić do lodówki. (Po schłodzeniu dressing powinien przypominać majonez.)
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)]()
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)![1 Truskawka Bez łuski]()
1 Truskawka Bez łuski![1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki]()
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki![Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych]()
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych![Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)]()
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)![Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok![1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana]()
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
1 Truskawka Bez łuski
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek świeżego Szpinaku (ok1 Uncja Fioletowej Kapusty, PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
42 Czerwony Sznurek Lukrecji3
Wrzucić razem sałatę, szpinak, cebula, seler, szczypiorek, i ogórki. Złóż w Groch, Kukurydza, ananas, żurawina, pomidory winogron i kliny pomidorowe.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc]()
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc![Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki]()
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki![1-1/2 Uncji Gin]()
1-1/2 Uncji Gin![(kubańska Mieszanka Przypraw)]()
(kubańska Mieszanka Przypraw)![1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki]()
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki![Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione]()
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione![Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok]()
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok![Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii![1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®]()
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®![3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone]()
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki
1-1/2 Uncji Gin
(kubańska Mieszanka Przypraw)
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Składniki
1Średnia żółta cebula, posiekana![Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)]()
Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)3zdanie![seler naciowy, szorowany i krojony]()
seler naciowy, szorowany i krojony6![szczypiorek czosnkowy, tylko białe i delikatne części zielone, posiekane]()
szczypiorek czosnkowy, tylko białe i delikatne części zielone, posiekane227Orzechy dowolne (posiekane)![żurawina suszona]()
żurawina suszona2![Ogórki angielskie, obrane i pokrojone w plasterki]()
Ogórki angielskie, obrane i pokrojone w plasterki2(zima)![posiekany świeży szczypiorek]()
posiekany świeży szczypiorek2(zima)![posiekane świeże liście pietruszki]()
posiekane świeże liście pietruszki227Orzechy dowolne (posiekane)![groszek świeży mrożony, blanszowany, odsączony i pozostawiony do ostygnięcia]()
groszek świeży mrożony, blanszowany, odsączony i pozostawiony do ostygnięcia2goździki![czosnek obrany i poćwiartowany]()
czosnek obrany i poćwiartowany1kufel![pomidory winogronowe, połówki]()
pomidory winogronowe, połówki1Głowa![sałata lodowa, rdzeń usunięty, kolce liści usunięte, opłukane i suszone przędzarką do sałatek i rozdarte na kawałki wielkości kęsa]()
sałata lodowa, rdzeń usunięty, kolce liści usunięte, opłukane i suszone przędzarką do sałatek i rozdarte na kawałki wielkości kęsa2![limonki]()
limonki6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Pieprz]()
Pieprz454Orzechy dowolne (posiekane)![kawałki ananasa w soku, odsączone]()
kawałki ananasa w soku, odsączone1slice![czerwona cebula, cienko pokrojona i plastry ćwiartowane]()
czerwona cebula, cienko pokrojona i plastry ćwiartowane6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól]()
Sól454Orzechy dowolne (posiekane)![świeży szpinak, namoczony kilka razy w celu usunięcia ziarna, twarde łodygi usunięte, suszone w szpinaku sałatkowym i rozdarte na kawałki wielkości kęsa]()
świeży szpinak, namoczony kilka razy w celu usunięcia ziarna, twarde łodygi usunięte, suszone w szpinaku sałatkowym i rozdarte na kawałki wielkości kęsa227Orzechy dowolne (posiekane)![świeża mrożona kukurydza (najlepiej but-Peg), blanszowana, odsączona i pozostawiona do ostygnięcia lub 3 kłosy łuskanej słodkiej kukurydzy, gotowana przez 15 minut w słonej wodzie, schłodzona i pocięta z kolby]()
świeża mrożona kukurydza (najlepiej but-Peg), blanszowana, odsączona i pozostawiona do ostygnięcia lub 3 kłosy łuskanej słodkiej kukurydzy, gotowana przez 15 minut w słonej wodzie, schłodzona i pocięta z kolby2larges![dojrzałe pomidory pokrojone w kliny]()
dojrzałe pomidory pokrojone w kliny
Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)3zdanie
seler naciowy, szorowany i krojony6
szczypiorek czosnkowy, tylko białe i delikatne części zielone, posiekane227Orzechy dowolne (posiekane)
żurawina suszona2
Ogórki angielskie, obrane i pokrojone w plasterki2(zima)posiekany świeży szczypiorek2(zima)
posiekane świeże liście pietruszki227Orzechy dowolne (posiekane)
groszek świeży mrożony, blanszowany, odsączony i pozostawiony do ostygnięcia2goździki
czosnek obrany i poćwiartowany1kufel
pomidory winogronowe, połówki1Głowa
sałata lodowa, rdzeń usunięty, kolce liści usunięte, opłukane i suszone przędzarką do sałatek i rozdarte na kawałki wielkości kęsa2
limonki6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Pieprz454Orzechy dowolne (posiekane)
kawałki ananasa w soku, odsączone1slice
czerwona cebula, cienko pokrojona i plastry ćwiartowane6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól454Orzechy dowolne (posiekane)
świeży szpinak, namoczony kilka razy w celu usunięcia ziarna, twarde łodygi usunięte, suszone w szpinaku sałatkowym i rozdarte na kawałki wielkości kęsa227Orzechy dowolne (posiekane)
świeża mrożona kukurydza (najlepiej but-Peg), blanszowana, odsączona i pozostawiona do ostygnięcia lub 3 kłosy łuskanej słodkiej kukurydzy, gotowana przez 15 minut w słonej wodzie, schłodzona i pocięta z kolby2larges
dojrzałe pomidory pokrojone w klinyTrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia93
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka z brokułów i bekonu
Sałatka Waldorf z bitą śmietaną
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak zrobić łatwą świąteczną kolację
Jak przygotować świąteczne potrawy z wyprzedzeniem
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w styczniu
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
15 prostych pomysłów na obiad dla zdrowego odżywiania w prawdziwym życiu
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
