PrzepisyMagazyn

Savannah Seafood Gumbo

Savannah Seafood Gumbo
Savannah Seafood Gumbo jest kreolski przepis, który służy 10. Na 4,88 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 612 kalorii, 36g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. 232 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz ostrygi i Likier, przegrzebki Zatoki, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest solidne. Podobne przepisy to Savannah Gumbo-Paula Deen, Owoce Morza Gumbo, oraz Owoce Morza Gumbo.

Instrukcje

1
W dużym garnku połączyć olej i mąkę. Gotować na średnim ogniu stale mieszając, aż zasmażka rumiana do jasnego koloru czekoladowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzekoladaCzekolada
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodaj cebulę, pieprz, seler i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
SelerSeler
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
CebulaCebula
3
Saute przez 2 do 3 minut, stale mieszając. Powoli dodaj rosół z kurczaka i Bazę z kurczaka, mieszając w miarę upływu czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Baza Z KurczakaBaza Z Kurczaka
4
Dodaj wodę, liście laurowe, tymianek, bazylia, pietruszka, pieprz cytrynowy, pieprz cayenne, przyprawa domowa, sos sojowy i pomidory.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
PrzyprawyPrzyprawy
Liście LauroweLiście Laurowe
Sos SojowySos Sojowy
PomidorPomidor
Pietruszka-naćPietruszka-nać
BazyliaBazylia
TymianekTymianek
WodaWoda
5
Pokroić kiełbasę na kawałki 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
6
Dodaj do garnka wraz z okra. Przykryć garnek i gotować na wolnym ogniu przez 1 do 1 1/2 godziny, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
7
Dodaj ostrygi, mięso krabowe, krewetki i przegrzebki. Dusić przez dodatkowe 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrabmeatCrabmeat
PrzegrzebkiPrzegrzebki
OstrygiOstrygi
KrewetkiKrewetki
8
Podawać na gorącym maślanym ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
9
Posypać pudrem na górze miski i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plik W ProszkuPlik W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
10
Składniki wymieszać i przechowywać w szczelnym pojemniku do 6 miesięcy.

Składniki

23 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiprzegrzebkiprzegrzebki596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków411Orzechy dowolne (posiekane)pomidory pokrojone w kostkę przyprawione czosnkiem, bazylią i oregano lub 2 szklanki świeżych pomidorów pokrojonych w kostkępomidory pokrojone w kostkę przyprawione czosnkiem, bazylią i oregano lub 2 szklanki świeżych pomidorów pokrojonych w kostkę1(może być lub przeglądać)1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiseler naciowy pokrojony w kostkęseler naciowy pokrojony w kostkę1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)baza z kurczakabaza z kurczaka9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiDo podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczakDo podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak227Orzechy dowolne (posiekane)crabmeatcrabmeat11 funt cukinii,Gorąca woda (100°F)Gorąca woda (100°F)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipietruszka suszonapietruszka suszona2(może być lub przeglądać)suszony tymianeksuszony tymianek10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPlik w proszkuPlik w proszku6(zima)mąka uniwersalnamąka uniwersalna3largesząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterkiser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkizielona papryka, posiekanazielona papryka, posiekana11 funt cukinii,pieprz cytrynowypieprz cytrynowy4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiostrygi i alkoholostrygi i alkohol596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiolejolej9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiKetmia jadalna (okra), cięta (świeża lub mrożona)Ketmia jadalna (okra), cięta (świeża lub mrożona)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicebula posiekanacebula posiekana2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikrojona kiełbasa w stylu Cajun fresh linkkrojona kiełbasa w stylu Cajun fresh link680Orzechy dowolne (posiekane)świeże, obrane krewetkiświeże, obrane krewetki7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej2(zima)sos sojowy lub sos Worcestershiresos sojowy lub sos Worcestershire
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia13
Dieta bezmleczna
KuchnieCajunKreolskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Babeczki dyniowe z lukrem z serka śmietankowego Bourbon Brown Sugar
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Sos o niskiej zawartości tłuszczu
Babeczki czarno-białe
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Słodki cydr ananasowy
Runda 2 – Kieszenie z wołowiny Kebob Pita
Podobne przepisy
Mini greckie burgery
Kotlet mięsny z południowej granicy
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Zapiekanka aztecka
Magazyn
Babeczki dyniowe z lukrem z serka śmietankowego Bourbon Brown Sugar
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Sos o niskiej zawartości tłuszczu
Babeczki czarno-białe
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Runda 2 – Kieszenie z wołowiny Kebob Pita
Mini greckie burgery