Sałatka z krewetkami i pomelo

Name: Sałatka z krewetkami i pomelo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Spód: okruszki z herbatników graham sok z pomelo, grejpfruta lub limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos rybny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki cukier muscovado; 2 Batoniki toffi Heath pasta tamaryndowa lub sos HP; 1 właśnie-dojrzałe awokado; 1 szalotka, drobno pokrojona; 1 czerwone chilli z ptasiego oka, drobno rozdrobnione (deseeded jeśli nie lubisz zbyt gorąco); 250 papryka habanero gotowane ogony krewetek lub raków; 1 Sałata Little Gem, rozdarta na liście (opcjonalnie); 1 małe zapakuj świeżą kolendrę, tylko liście, rozdarte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tosty solone orzeszki ziemne, grubo posiekane; 1 pomelo lub pulchny, biały grejpfrut

Przepis na sałatkę z krewetkami i pomelo można zrobić w około 20 minut. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 349 kalorii, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka orzeszków ziemnych, SOS hp, sałata little gem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Pomelo, Sałatka Z Mango Pomelo, oraz Sałatka Z Krewetkami I Pomelo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odciągnij pomelo (patrz poniżej) lub podziel grejpfruta, zachowując wszelkie soki do sałatki. (Pomelo mogą być suche, dlatego przepis daje sok z limonki jako opcję.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Pomelo

Na małą patelnię włożyć 4 łyżki soku z sosem rybnym, cukrem i pastą z tamaryndowca. Doprowadzić do duszenia na wolnym ogniu przez 2 min, lub aż gęste i syropy, a następnie pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Tamaryndowa

Sos Rybny

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony

Połówki, kamień, następnie pokroić awokado, i wrzucić z szalotki, chili i pozostałego soku. Kopiec do misek z miąższu pomelo, krewetki, sałata i kolendra. Łyżka na lepki dressing, a następnie rozsypać posiekane orzeszki ziemne.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Suszony Pieprz Arbol

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Czosnek Blanszowany

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Pomelo

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

5Spód: okruszki z herbatników graham

sok z pomelo, grejpfruta lub limonki 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos rybny 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekki cukier muscovado 2Batoniki toffi Heath

pasta tamaryndowa lub sos HP 1

właśnie-dojrzałe awokado 1

szalotka, drobno pokrojona 1

czerwone chilli z ptasiego oka, drobno rozdrobnione (deseeded jeśli nie lubisz zbyt gorąco)250papryka habanero

gotowane ogony krewetek lub raków 1

Sałata Little Gem, rozdarta na liście (opcjonalnie)1małe

zapakuj świeżą kolendrę, tylko liście, rozdarte 2Spód: okruszki z herbatników graham

tosty solone orzeszki ziemne, grubo posiekane 1

pomelo lub pulchny, biały grejpfrut

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Lapis Luna Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.