Ryż Smażony Warzywami

Name: Ryż Smażony Warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w plasterki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu); 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w plasterki, pokrojona na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek angielski mrożony, rozmrożony; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 170 papryka habanero opakowanie wędzone Tofu, pokruszone

Przepis warzywa smażony ryż jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 172 kalorie, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Mieszanka cebuli, sól, olej arachidowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj warzywa smażony ryż, jak zrobić warzywa smażony ryż / rice s, Ryż Smażony Warzywami, oraz Ryż Smażony Warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jajko z solą, ubijając trzepaczką do piany. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Połącz sos sojowy, olej i cukier. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cienki-

Zalać wok sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Ciepło średnio-wysokie (37

aż będzie gorąco.

Dodać seler i cebulę; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać grzyby, tofu, i czosnek; stir-fry 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Popchnij mieszankę warzywną po bokach woka, tworząc studnię w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Do studzienki wlać masę jajeczną i smażyć do momentu, aż się ustawi.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Dodać ryż i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Dodaj mieszankę sosu sojowego i grochu; stir-fry 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler pokrojony w plasterki 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu)1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 2goździki

czosnek rozgnieciony 1porcja startego parmezanu

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w plasterki, pokrojona na pół 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek angielski mrożony, rozmrożony 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 170papryka habanero

opakowanie wędzone Tofu, pokruszone

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.