Rutabaga-Marchew Mash

Rutabaga-Marchew Mash
Rutabaga-marchew zacieru może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoją kolekcję przystawek. Ten przepis służy 10 i kosztuje 45 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 133 kalorie, 2G białka, oraz 9g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką pieprz, cebulę, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Jedzenie Karmy Dla Królików: Marchew Rutabaga Mash, Purée z rutabaganu i marchwi, oraz Rzepa i marchew zacieru dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rutabagas gotować we wrzącej wodzie, aby pokryć w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrukiewBrukiew
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Dodaj marchew i cebulę; kontynuuj gotowanie 20 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Odcedzić i umieścić w robocie kuchennym wyposażonym w metalowe ostrze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
4
Dodaj pozostałe składniki; proces do gładkiej.
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia4
Magazyn