Rolada wieprzowa z jabłkiem i rozmarynem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj rolady wieprzowej z jabłkami i rozmarynem. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 25g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz ocet jabłkowy, polędwicę wieprzową, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Rolada wieprzowa z jabłkiem i rozmarynem, Kotlety Wieprzowe Z Rozmarynem Jabłko, oraz Kotlety Wieprzowe Z Rozmarynem Jabłko.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać olej; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj cebulę, jabłko, i czosnek; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Do Konserwowania,

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać ocet i rozmaryn; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Umieścić mieszankę jabłek w małej misce. Wytrzyj patelnię do czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wieprzowinę kroimy wzdłuż, kroimy na drugą stronę, ale nie na drugą stronę. Otwórz połówki, układając wieprzowinę płasko. Zaczynając od środka, pokrój każdą połowę wzdłuż, przecinając, ale nie przez drugą stronę; Otwórz, aby wieprzowina była płaska.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieść folię nad wieprzowiną; Funt do równej grubości za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać równomiernie 3/8 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rozłóż mieszankę jabłkową na wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Do Konserwowania,

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Roll up, jelly-roll fashion.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Powrót do patelni na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać wieprzowinę, seam side down; gotować 4 protokół lub aż rumiane, ostrożnie obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieść patelnię w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Piec w temperaturze 425 przez 15 minut lub aż termometr włożony do środka zarejestruje 14

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wyjąć wieprzowinę z patelni; odstawić na 5 minut przed krojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Powrót patelni na średnim ogniu; dodać bulion, cydr, musztarda, i pozostałe 1/8 łyżeczki soli, mieszając trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia; gotować 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki