Raki Fettuccine

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Raków Fettuccine. Ten pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 17g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka fettuccine, mąka, mielony pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%. Spróbuj Yabbie lub raki Fettuccine, Makaron z rakami i świeżymi ziołami, oraz Pieczone piersi z kurczaka z rakami, fasolą Fava i Smalcami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Roztopić margarynę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, papryka, seler, i czosnek; smażyć 5 protokół. Wymieszać z mąką; gotować 2 minuty. Wymieszać z mlekiem i pomidorami; gotować 7 minut lub aż zgęstnieje. Wymieszać z makaronem i pozostałymi składnikami. Łyżka mieszanki fettuccine do 13 x 9-calowe naczynie do pieczenia; piec w 350 przez 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Fettuccine

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Uwaga: paczki gotowanych obranych raków można znaleźć w mrożonej żywności w wielu supermarketach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 283Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, bez wody 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

hot gotowane fettuccine (około 8 uncji gotowanego makaronu)454Orzechy dowolne (posiekane)

gotowane obrane raki lub krewetki 340Orzechy dowolne (posiekane)

mleko odtłuszczone odparowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 3

ząbki czosnku, mielone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

margaryna o obniżonej kaloryczności 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)113Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Wino Musujące

Chardonnay, Gruener Veltliner i Muscadet to moje najlepsze propozycje dla Raków. Chociaż różne owoce morza mogą z pewnością wymagać różnych win, generalnie ostre, lekkie białe wino lub białe wino musujące zrobią wszystko i nie zagłuszą subtelnych smaków. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.