Ragoût Warzywny

Name: Ragoût Warzywny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karczochy (4 serca lub mały słoik) w solance, osuszone i poćwiartowane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione liście szpinaku dla niemowląt; 2 larges marchew cienko pokrojona; 2 zdanie seler naciowy w plastrach; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekane świeże liście estragonu (około 5 gałązek) lub 1 łyżeczka suszonego estragonu; 2 goździki czosnek obrany i posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolka szparagowa, pokrojona na 1 cal długości; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok pomidorowy (lub bulion warzywny); 1 papryka czerwona lub żółta, rdzeniowana, nasionana i posiekana

Warzywny Ragoût może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz karczoch serca, papryka, fasola, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Toskański Ragoût Warzywny, Halibut Z Warzywnym Ragoutem, oraz Ragout Z Warzywami Ogrodowymi.