Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem

Name: Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 małe marchew, cienko pokrojona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) grillowana pierś z kurczaka, posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 1 jajko, pobite; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek w plasterkach; 2 (może być lub przeglądać) starty imbir; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, płukana; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, rdzeniowana, sadzona i posiekana; 1 małe czerwone chile, posiekane (opcjonalnie); 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 2 szalotki, posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek śnieżny, przycięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem jest bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 242 kalorie, 15g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka komosy ryżowej, marchew, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami.